FC Pro | La intensidad fue la clave del entrenamiento

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Tras la ponencia, el grupo de entrenadores y preparados físicos se desplazó al campo de césped natural para presenciar in situ el entrenamiento práctico profesional que los hermanos Carrasco habían preparado. La idea era llevar la teórica a la práctica y, para ello, el juvenil del División de Honor del Puerto Malagueño, dirigido magistralmente por Kempes y Javi, fue el equipo modelo perfecto para poder llevarlo a cabo. Con todos los ejercicios montados, comenzó la sesión con un calentamiento grupal con juegos muy divertidos, incidiendo en la concentración y la atención. Seguidamente, se ejecutó un ejercicio para la mejora técnica haciendo hincapié en la conducción y en el control – pase. Y como tercera fase de calentamiento, los jugadores efectuaron un rondo específico para la mejora del juego posicional y el cambio de rol defensa – ataque y viceveresa. Como parte principal, el equipo realizó un trabajo de enfrentamiento directo con superioridad numérica con una sucesión de 3×2 y 2×1. Para terminar, los portuistas se dividieron en cuatro equipos realizando un trabajo competitivo, cuya misión era frenar el contraataque del rival cada secuencia de un minuto. Durante toda la sesión, los hermanos Carrasco iban explicando todas las características de los diferentes ejercicios de la sesión a la vez que daban a entender el por qué de cada una de ellas. Se vieron goles, pases, buen trabajo defensivo y acciones de mucho mérito. Pero lo que más sorprendió a los entrenadores asistentes fue la intensidad y velocidad del entrenamiento, lo que hizo que la sesión fuera catalogado como de 10. ¡Enhorabuena chavales!.

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