Fútbol Profesional | Fuerza resistencia mediante un circuito de 9 postas

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Conjunto al trabajo competitivo y mientras uno de los equipos esperaba su turno para entrar, el preparador físico Álvaro Coca junto a David Carrasco explicaba a los jugadores el desarrollo de un circuito físico de fuerza resistencia por postas.

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9 postas diseñadas con mimo para ir ganando fuerza en el tren inferior y superior. Se tocaron los grandes grupos musculares con el objetivo de ir tonificando esa musculatura que debe estar al nivel óptimo de rendimiento para afrontar con garantías una exigente temporada.

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