Fútbol Profesional – Ejercicios – Físico – Flexibilidad

Nº	Nombre	Caracteristicas
1	Ronda de estiramientos (final sesión)	10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Los jugadores se disponen a uno y otro lado del preparador físico. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
2	Ronda de estiramientos 2 (final sesión)	10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
3	Ronda de estiramientos 3 (final sesión)	10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
4	Ronda de estiramientos 4 (final sesión)	10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.