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Nombre
Caracteristicas
Archivo
1Ronda de estiramientos (final sesión)10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Los jugadores se disponen a uno y otro lado del preparador físico. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
2Ronda de estiramientos 2 (final sesión)10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
3Ronda de estiramientos 3 (final sesión)10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.
4Ronda de estiramientos 4 (final sesión)10´ de ejercicios de estiramientos para evitar posteriores sobrecargas al finalizar la sesión de entrenamiento. Cada ejercicio tiene una duración de 20 ´´.